Kad razmišljamo o onečišćenju zraka, većina nas vjerojatno razmatra kakvoću zraka izvan naših domova. Ali zagađenje zraka u zatvorenom prostoru napokon je & hellip;
Kad razmišljamo o onečišćenju zraka, većina nas vjerojatno razmatra kakvoću zraka izvan naših domova. No zagađenje zraka u zatvorenom prostoru konačno dobiva više pozornosti. Osim onečišćenja na otvorenom, koje ulazi u naše domove kroz otvorene prozore ili ulazna vrata, drugi faktori (poput izbacivanja kemikalija iz boja ili proizvoda za uređenje doma) također mogu utjecati na kvalitetu zraka u zatvorenom. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možemo promijeniti svoje navike i pametnije kupovati kako bismo poboljšali kvalitetu zraka u zatvorenom. Za početak provjerite kalup, pratite razinu vlage u zatvorenom i razmislite o ulaganju u pročišćivač zraka. Zatim, imajte na umu pet svakodnevnih aktivnosti navedenih u nastavku.
Povezano: Jednostavno disanje: 10 načina čišćenja zraka u vašem domu
Kuhanje
Svaki put kada kuhamo na štednjaku ili zdravimo komad kruha, kvaliteta zraka u našim domovima opada. Zapravo, prema studiji Sveučilišta u Teksasu u Austinu, čak i jednostavne stvari poput slučajnog spaljivanja tosta ili kuhanja jela za Dan zahvalnosti mogu vas izložiti otrovnijim česticama nego stajati usred prometne gradske raskrsnice. Jao!
Pokušajte ovo: Ne zaboravite da uključite ispušni otvor nad štednjakom kada kuhate. Ili ako ga nemate, povećajte ventilaciju otvaranjem prozora.
Paljenje svijeća
Za one od nas koji su se nadali usvajanju hygge načina života u 2018. godini, studija koju je provelo Sveučilište u Kopenhagenu postavila je zaklopku za stvari kad je otkrila da su čestice iz zapaljenih svijeća toliko štetne za miševe kao i dizel dim.
Pokušajte ovo: Ograničite svoju izloženost paljenjem manje svijeća i na kraće vrijeme. Ako želite ugodan sjaj svijeća (bez onečišćenja zraka), pokušajte prebaciti se na plamenove svijeće ili čak niz vilinskih svjetiljki postavljenih u zdjelu ili staklenu posudu.
Zaborav na prašinu
Prašina je jedan od najčešćih alergena u zatvorenom, tako da ako ne usprašite svoj dom i usisavate pod, tepihe i tepihe, to bi moglo rezultirati nižom kvalitetom zraka.
Pokušajte ovo: Pridružite se tjednoj rutini zaprašivanja. Ne brinite, ne treba dugo trajati. Započnite prahom gornjih površina poput radnih ploča i stolova, a zatim usisavajte pod ili tepih ispod. Zatim pogledajte ovih 13 mjesta koja vjerojatno zaboravljate posuti prašinom.
Slika
Mnoge boje koje biste upotrijebili za oblaganje zidova ili komad namještaja sadrže hlapljive organske spojeve (VOC) koji se u vašem domu izbacuju van ili puštaju u zrak. S vremenom se kemikalije rasipaju, ali može doći do gubitka plinova nekoliko mjeseci nakon što se prostorija svježe oboji.
Pokušajte ovo: umjesto toga, kupujte boje bez boje ili niskog voka. Danas većina glavnih marki boja nudi barem još jednu ekološku liniju.
Čišćenje kemikalijama
VOC-ove ne ispušta samo boja - mnogi proizvodi za čišćenje dobro se snalaze. Izbjeljivanje klora, aerosolni sprejevi, osvježivači zraka i sredstva za čišćenje presvlake vjerojatno će sadržavati štetne VOC.
Pokušajte ovo: Prebacite se na potpuno prirodna rješenja za čišćenje bez kemikalija. Ispustite kemijske sprejeve za osvježavanje zraka u korist prirodnijih alternativa, poput sode bikarbone i limunovog soka.
Ovaj se članak izvorno pojavio na Real Simple od Katie Holdefehr.