Logo hr.holidaysbeauty.com

Kako Strukturirati Svoj Posao Prema Kućnom Rasporedu

2024

Sadržaj:

Video: Kako Strukturirati Svoj Posao Prema Kućnom Rasporedu

Video: Kako Strukturirati Svoj Posao Prema Kućnom Rasporedu
Video: Hocete da radite sezonske poslove u NEMACKOJ za 90 EVRA DNEVNO 2024, Ožujak
Kako Strukturirati Svoj Posao Prema Kućnom Rasporedu
Kako Strukturirati Svoj Posao Prema Kućnom Rasporedu
Anonim

Ako ste navikli raditi u uredu, prilagođavanje rutini posla kod kuće može se osjećati neodoljivo. A kad pokušavate održati normalnost tijekom & hellip;

žena na telefonu koja radi u uredu
žena na telefonu koja radi u uredu

Ako ste navikli raditi u uredu, prilagođavanje rutini posla kod kuće može se osjećati neodoljivo. A kada pokušavate održati normalnost za vrijeme globalne pandemije, rad od kuće - ili radite uopće - može se osjećati potpuno nemoguće. Strukturiranje vašeg posla iz kućnog rasporeda u vrijeme COVID-19 ima različite izazove, ali postoje načini za lakši prijelaz u udaljene poslove.

Povezano: Šest načina da se brinete o svom mentalnom zdravlju dok radite od kuće

Raspored u blokovima

Možete izgubiti sate radnog dana kod kuće kad niste sigurni kako započeti. U tome vam može pomoći "zakazivanje blokova". Sabrina Garba, osnivačica i izvršna direktorica Glass Ladder Group, preporučuje "blokove fokusiranja" kako bi vaše odgovornosti bile lakše probavljive: "[I] usredotočite se na određene zadatke sat ili dva bez prekida. Nakon svakog" bloka fokusiranja ", dajem sebi 15-minutni mentalni odmor. " To može izgledati kao da radite brzu vježbanje kod kuće ili čak slanje poruka s SMS-om prije nego što započnete svoj sljedeći "blok". Trener karijere Brittany Cole predlaže stvaranje vizualnih podsjetnika na ove blokove: "Zapišem [svoja prva tri područja žarišta] u bilješku u blizini prijenosnog računala … a zatim se pozabavim tim popisom prije ručka." Cole savjetuje da prioritet postavite svojim "najizazovnijim ili najdužim"zadatke tijekom ranijeg dijela dana - prije odgovaranja na e-poruke, ako je moguće - tako da možete potrošiti preostalu energiju na manje predmete s popisima obaveza.

Raspored posla od kuće postaje stresan kada ne postoje jasne granice između osobnog života i posla. Zakazivanje vremenskih blokova u kalendaru može se boriti protiv tog problema. "Moj kalendar nije otvoren za sve sastanke stalno, jer imam različite blokove izdvojene za [različite] stvari", kaže trener uprave Kishshana Palmer. Ovakva postavljena struktura znači da vaš radni dan neće "meander on".

Pauze su važne

Mnogi ljudi radije rade od kuće zbog fleksibilnosti. "Ono što će možda biti potrebno dovršiti do 17:00 u uredu, sada se može dovršiti u 21:00," kaže Brittney Oliver, kreatorica mrežne platforme Lemons 2 Lemonade. "Možete pronaći vremena u kojima ćete najproduktivnije započeti svoj dan." Ova fleksibilnost također znači da možete raditi manje pauze tokom rada. "Imam Alexa koji me podsjeća na svakih 60 minuta da pijem vodu i hodam", kaže Palmer. U svojoj tradicionalnoj pauzi za ručak, možete potrošiti sat vremena daleko od ekrana kako biste pojeli ručak, sjeli u dvorištu ili prali se. Rad od kuće može donijeti puno ometanja, pogotovo dok svi prakticiraju socijalnu distancu. Janie McGlasson, licencirani terapeut, savjetuje svojim klijentima da se "prijavljuju" tijekom dana kako bi presudili je li potrebna pauza."To radim kad primijetim da imam poteškoća ostati angažirana na poslu ispred sebe", kaže. "Također sam uzeo nekoliko srednjih tjedana kada mi raspored dopušta … Biti zdrav [može] znači ostaviti se na trenutak da se zatvorim."

Palmer se slaže da će imati "vrijeme isključenja" na kraju radnog dana. "Kad postignem čas da prestanem raditi, potpuno se odlazim od prijenosnog računala … [To je] vjerojatno jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti da zaštitite zdrav razum."

Upotrijebite netradicionalni raspored

To što ste zalijepljeni za novosti o pandemijskim vijestima - čak i zbog vaše vlastite sigurnosti - ne pomaže vam da završite posao. "Potrošnja medija može utjecati na produktivnost i vještine funkcioniranja izvršne vlasti", kaže Marline Francois-Madden, LCSW. U međuvremenu, osnivačica Career Maven Consultinga Tiffany Waddell Tate naglašava ovu činjenicu prilikom preporuke "fragmentiranog rasporeda" s puno odmora vani (dok se socijalna distancira) ili sa svojom djecom ako ste roditelj. "Djelo će biti tamo kad se vratite", kaže Tate. "Prioritet u zdravlju nije samo dobar za vas, već je dobar i za vašu ukupnu produktivnost."

Preporučeno:

Novi

Šest Povoljnih Obnova Koje će Povećati Vrijednost Vašeg Doma

Prave promjene mogu pozitivno utjecati na prodajnu cijenu vaše kuće

Opširnije
Ovaj Paket Za Recikliranje Koji Se Može Reciklirati Mogao Bi U Skoroj Budućnosti Zamijeniti Kartonske Kutije

Scotch-ov najnoviji proizvod smanjuje potrebu za vrpcom i viškom zaštitnih materijala poput omotača mjehurića - i on može sadržati sve što je teže od tri kilograma

Opširnije
Pet Stručnih Savjeta Za Održavanje Cijevi Oluka Tijekom Cijele Godine

Upravljanje oborinskim vodama ima puno više od uklanjanja otpadaka i ostataka svake sezone

Opširnije
Izbor Urednika
Najbolje mišljenja za tjedan dana
Popularno za dan
  • Desertni Bife: Limunska Korica
    2024

    Desertni bife: Limunska korica

  • Pečene I Marinirane Paprike
    2024

    Dok ih pravite, roštiljajte i drugo povrće, poput gljiva portobello, tikvica i komorača. Premažite uljem i začinite solju i paprom prije roštiljanja. Poslužite ih sve na tanjuru s vinjezom na vrhu

  • Krompir S Metvicom Majonezom
    2024

    Poslužite ovo prilog uz naš propečeni losos s okusom repe i zelenim grahom s preljevom od tapenade

  • Limunski Krumpir
    2024

    Ovi krumpir, infuzirani živim okusom limuna, grčki su nadahnuti strani, pogodni za pečenu janjetinu ili zapečenu ribu

  • Frisee Salata S Vinom Za Zagrijanu Slaninu
    2024

    Jednostavne salate poput ove ističu svježu salatu i najukusniju slaninu

  • Svinjetina Punjena Marelicom S Krumpirom I Briselskim Mladicama
    2024

    Svinjski kašalj za brzo kuhanje, punjen slatkom i slanom mješavinom suhih marelica, marmelade od marelice i šalotke, pečeno je u pola sata. Evo, vaš lim za pečenje služi dvostruko: Plitka površina pomaže da krumpir i brussel klice postanu zlatni i hrskavi dok se punjena svinjska kašica peče pored