Logo hr.holidaysbeauty.com
Kategorija: Recepti

Tavovi Graška S Crnim Očima

2024

Sadržaj:

Video: Tavovi Graška S Crnim Očima

Video: Tavovi Graška S Crnim Očima
Video: Не заводится мотоблок (диагностика и ремонт) 2024, Ožujak
Tavovi Graška S Crnim Očima
Tavovi Graška S Crnim Očima
Anonim

Grašak s crnim očima daje ovom vegetarijanskom jelu bjelančevine i lagani dimljeni okus. Da biste uštedjeli malo vremena prilikom pripreme ovog recepta, zajedno usitnite češnjak i čili.

Tavovi graška s crnim očima
Tavovi graška s crnim očima

priprema: 15 min ukupno: 45 min Servis: 4

Sastojci

Popis sastojaka 2 žlice biljnog ulja

  • 1 srednji luk, sitno sjeckani
  • 4 češnja češnjaka, mljevena
  • 1 jalapeno čile, mljeveno (rebra i sjemenke uklonite na manje topline, po želji)
  • Gruba sol i mljevena paprika
  • 2 limenke (15 1/2 unce svaka) grašak crnih očiju, ocijedite i isperite
  • 1 paket (10 unci) smrznuti kukuruz
  • 1/2 šalice nasjeckanog svježeg cilantra
  • 12 (6 inčnih) kukuruznih tortilja, grijano
  • 4 unce mekog kozjeg sira, drobljenog
  • Nasjeckana zelena salata, salsa i narezane rotkvice za garniranje (neobavezno)
  • Upute

    Uputa za provjeru Korak 1

    U velikoj tavi zagrijte ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte luk, češnjak i jalapeno; začinite solju i paprom. Kuhajte, često miješajući, dok ne omekša, 5 do 7 minuta.

  • Korak 2 Dodajte grašak, kukuruz i 2 šalice vode. Pustite na srednje jakoj vatri dok kukuruz ne porumeni i većina tekućine ispari, 12 do 15 minuta. Umiješajte cilantro; opet začinite solju i paprom. Maknite s vatre.
  • 3. korak Za posluživanje, napunite grijane tortilje smjesom graška s crnim očima, kozjim sirom i garniturama, po želji.

Preporučeno:

Novi

Jaja Newt

Isprobajte ovaj varljivo recept za zabavu - i ukusno - Halloween snack. Martha je ovu duhovitu poslasticu prikazala na posebnom Monster Buffetu tijekom svog Halloween Monster Bash-a s Jimmyjem Fallonom

Opširnije
Luk Sa Pireom Od Karfiola, Peršunom I Kaparima

Broiling izlaže nježno meso i prirodnu masnoću morskih rakova, što je dobra alternativa škampi s niskim kolesterolom

Opširnije
Jaja Sa Slaninom I Avokadom

Kombinacija slanine i avokada pobjeđuje kod doručka

Opširnije
Izbor Urednika
Najbolje mišljenja za tjedan dana
Popularno za dan
  • Jane Je Roštilj
    2024

    Ovaj roštilj, od bankarice Martine i prijateljice Jane Heller, dobiva južni obruč s mrljom burbona

  • Staromodni Goveđi Ragu
    2024

    Klasičan, spor braise čini meso goveđeg jela od usta nežno

  • Smrznuti Dinje-Margarita Pops Recept
    2024

    Ovi zaleđeni dinje-margarita od dinje su gipke ručne poslastice zbog kojih se istovremeno osjećate odraslim i klinačkim. Umočite sočne komade dinje u mješavinu margarita, ogolite na drvene štapiće i zamrznite dok ne zaledi. Za zimsku kombinaciju hladnih i vrućih, grickalica paprika nasturtija između ugriza

  • Pecans Mirisni đumbir
    2024

    Slatke i začinjene, pekan s ukusom đumbira privlačna je pratnja napitku prije večere i odličan poklon. Tostiranje oslobađa njihova esencijalna ulja, ispuštajući najfiniji okus

  • Chipotle Piletina I Kremast špinat
    2024

    Marinirajte piletinu satima unaprijed i kuhajte je nekoliko minuta prije nego što sjednete na večeru. Gusta krema se kuha u tavi za pečenje s piletinom prije nego što se doda špinatu

  • Umak Od Bordelaise
    2024

    Ova tradicionalna redukcija vina je vrh cote du boeuf koji su s nama dijelili kuhari Lee Hanson i Riad Nasr, restorana Balthazar i Pastis iz New Yorka