Logo hr.holidaysbeauty.com
Kategorija: Hrana i piće

Kokosovo-malinovi Puding Za Doručak

2024

Sadržaj:

Video: Kokosovo-malinovi Puding Za Doručak

Video: Kokosovo-malinovi Puding Za Doručak
Video: ДЕСЕРТ МАЛИНА-МАНГО 🍧 желе на агар-агаре 😋 вкусный и простой веганский пп рецепт ☀️ ЛЕТНЕЕ МЕНЮ 2024, Ožujak
Kokosovo-malinovi Puding Za Doručak
Kokosovo-malinovi Puding Za Doručak
Anonim

Cjelovite žitarice i bobice daju svakoj zdjelici ovog hranljivog veganskog doručka 5 grama vlakana, koja zadržava kolesterol u kontroli i može povećati zdravlje srca. Kokosovo mlijeko čini puding kremast i potpuno bez mlijeka.

Kokosovo-malinovi puding za doručak
Kokosovo-malinovi puding za doručak

Chris Simpson priprema: 10 min ukupno: 40 min Servi: 4

Sastojci

Kontrolni popis sastojaka 1/2 šalice nemasne mješavine riže (poput Rice Select Royal Blend-a, s quinoom i freekeh)

  • Jedna od 15 grama može biti nezaslađeno kokosovo mlijeko
  • 2 žlice čistog javorovog sirupa, plus više za posluživanje
  • 1/8 žličice mljevenog cimeta
  • Košer soli
  • 1 šalica smrznutih malina
  • Svježe maline i tostirane nezaslađene pahuljice od kokosa, za posluživanje
  • Upute

    Uputa za provjeru Korak 1

    Donesite nekuhanu mješavinu riže i 1 šalicu vode da prokuha u maloj tavi. Smanjite toplinu, poklopite i pirjajte dok ne omekša i voda, oko 18 minuta. Ukloniti iz topline; ostaviti da stoji, pokriveno, 10 minuta. Popržite vilicom.

  • Korak 2 Dodajte kokosovo mlijeko, javorov sirup i 1/2 šalice vode; promiješati da se sjedini. Umiješajte cimet i prstohvat košer soli. Vratite na slabu vatru i pirjajte dok se malo ne zgusne, oko 5 minuta. Ukloniti iz topline; presavijte u smrznute maline. Prebacite smjesu u zdjelu postavljenu u ledenoj kupelji; povremeno miješajte dok se ohladi. Po želji poslužite s javorovim sirupom, svježim malinama i prženim nezaslađenim pahuljicama od kokosa.
  • Cook's Notes

    Puding se može hladiti u hermetički zatvorenoj posudi do 5 dana.

Preporučeno:

Novi

Šest Povoljnih Obnova Koje će Povećati Vrijednost Vašeg Doma

Prave promjene mogu pozitivno utjecati na prodajnu cijenu vaše kuće

Opširnije
Ovaj Paket Za Recikliranje Koji Se Može Reciklirati Mogao Bi U Skoroj Budućnosti Zamijeniti Kartonske Kutije

Scotch-ov najnoviji proizvod smanjuje potrebu za vrpcom i viškom zaštitnih materijala poput omotača mjehurića - i on može sadržati sve što je teže od tri kilograma

Opširnije
Pet Stručnih Savjeta Za Održavanje Cijevi Oluka Tijekom Cijele Godine

Upravljanje oborinskim vodama ima puno više od uklanjanja otpadaka i ostataka svake sezone

Opširnije
Izbor Urednika
Najbolje mišljenja za tjedan dana
Popularno za dan
  • Desertni Bife: Limunska Korica
    2024

    Desertni bife: Limunska korica

  • Pečene I Marinirane Paprike
    2024

    Dok ih pravite, roštiljajte i drugo povrće, poput gljiva portobello, tikvica i komorača. Premažite uljem i začinite solju i paprom prije roštiljanja. Poslužite ih sve na tanjuru s vinjezom na vrhu

  • Krompir S Metvicom Majonezom
    2024

    Poslužite ovo prilog uz naš propečeni losos s okusom repe i zelenim grahom s preljevom od tapenade

  • Limunski Krumpir
    2024

    Ovi krumpir, infuzirani živim okusom limuna, grčki su nadahnuti strani, pogodni za pečenu janjetinu ili zapečenu ribu

  • Frisee Salata S Vinom Za Zagrijanu Slaninu
    2024

    Jednostavne salate poput ove ističu svježu salatu i najukusniju slaninu

  • Svinjetina Punjena Marelicom S Krumpirom I Briselskim Mladicama
    2024

    Svinjski kašalj za brzo kuhanje, punjen slatkom i slanom mješavinom suhih marelica, marmelade od marelice i šalotke, pečeno je u pola sata. Evo, vaš lim za pečenje služi dvostruko: Plitka površina pomaže da krumpir i brussel klice postanu zlatni i hrskavi dok se punjena svinjska kašica peče pored